na wodę

Endo wode trzeba podgrzać tak jak kolega napisał. Po co chcesz liczyć ile spali kalorii...? W diecie CKD ważne jest żeby trzymać glikogen na bardzo niskim poziomie. Woda to jedynie dodatek. Poza tym generalnie chyba zdrowo jest pić jej dośc dużo :)

dokładnie,przetrzymać.. Ja piję wodę z cytryną ile się da,to wtedy nie mam jakoś parcia tak dużego. Kiedyś piłam po 8 kubków na dzień,a teraz tak 3-4 Najgorsze z tą kawą,ze moczopędna..

zaraz po treningu proponuję 2 babany lub wafle ryżowe lub wodę albo sok z glukozą (0,6g na kg ciała), a w godzinę po pełnowartościowy posiłek.

Poczytaj pierw przed zakupem jakiegoś produktu, nie pomoże, nie przeszkodzi. Pij normalną wodę, kupioną ze sklepu nie dawaj się nacinać na jakieś promocje. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-08-03 18:01:51

1. clenburexin 2 razy dziennnie 2 caps, jesli bedziesz czuł, ze potrzebujesz energii albo tez chcesz bardziej sie wypocic 2x po 3, ale na wiecej niz 3 w jednym shoocie nie wchodzic, to nie ma sensu. 2. witaminy i mineraly - przy termogeniku sa niezbedne - multipack 36 3. jesli jestes wegetarianinem to zamiast clenburexin - thermo fat burner - nie [...]

jak patrzę na sylwetki pływaków- to pierwsze co rzuca się w oczy jest to, że wydają się zalani- przynajmniej jak dla mnie. Jakby ciągnęli wodę. Owszem faceci wyglądają spoko- szerokie plecy, mocne nogi, ładne ręce. Ale np babki już są takie raczej toporne. Pływanie po 10 h dziennie powodzenia:D

jakas dieta pewnie jest, biorac pod uwage ze dieta nazywamy rozklad posilkow, kwestia czy na pewno dobra ? poczatkowo tłuszcz leci szybko (pomijajac wode,złogi jelitowe i glikogen ktore tez waza wypadaja w pierwszych dobach), wiec efekty przy dobrej diecie powinny byc widoczne

kup sobie wode do iniekcji i dolej jej tam wiecej tak by by Ci wyszło te 1500j na 1ml lub ile tam potrzebujesz, w podstawówce się uczy monozenia i dzielenia

pij dużo zimnej wody na treningu. Też się zaj...ebiście pocę. Zawsze przed treningiem wkładam sobie butelkę z wodą do zamrażalnika i piję za***iś...cie zmrożoną w lato wodę. Tylko nie łykaj łapczywie jak pijesz bo zapalenia gardła dostaniesz. Musisz zanim przełkniesz potrzymac trochę w japie. Pomaga. pozdro

Faugval smaży wodę na herbatę xD

. a mialem Ci kupic ta nutelle :/ tak to oni by mieli wode a ty nutelle no wiadomo.. 183 to nie ejst zle :D tak to bym musial samemu wybulic 300 :/ ale w sumie i tak:/ jeszzce nigdy nie bylem tak obojetny na pieniadze jak teraz :/ mam? ok niemam? oj tam ale uprzedze Was.. :D nie oddam kiedys mi przejdzie .. mkzoe sorry jesli jakies wyrazy za [...]

Witam. Mam pytanie dotyczace miecha, a dokladnie piersi z kurczaka. W tabelach zywieniowych na 100 gram cyca przypada jakies 21-22 gramy bialka. 1) Czy owe mieso zawiera tyle bialka w stanie surowym czy po jakies obrobce 2) Po ugotowaniu waga chickena maleje, czy wowczas traci ono takze jakas ilosc bialka, czy tylko sama wode? 3) Czytalem, ze [...]

jestem:D 40 minut biegu zaliczone, prysznic zaliczony, teraz popijam wodę, herbatka zaraz gotowa, a potem szykuję owsianeczkę:D:D Rude jest dobrze:D 40 minut to dużo, zwłaszcza jak nie robiłeś aero :D nigdy nie patrzę ile robię km na rowerku może powinnam:D Zawsze tak jest, że wydaje się, że zmęczenie przeszło. Spróbuj pojeździć, po chwili znowu [...]

Właśnie wróciłem z treningu, pierwszy raz robiłem FBW... To jest jakaś masakra . W czasie treningu musiałem iść dokupować wodę buehehe. Cały czas mokry i w ogóle jazda. Ale za to po fajna pompa na całym ciele . Wziąłem jeszcze "pod opiekę" tego co mnie asekurował przy wyciskaniu sztangielek i musiałem robić wszystko ze mną, to w połowie [...]

Nie wiem ciężko mi odpowiedzieć na to pytanie - jedno wiem moge nagrać filmik jak sie miesza Anabolic Protein - bezproblemowo u mnie zależy ile nasypie białka i wody od tego czy najpierw wode i potem białko ale żadnych grudek ani nic się nie tworzy a machnięć pare . Myśle że masz dobre białko

Nie jest to moja dieta tylko codzienny posilek Sniadanie : (roznie) 1.Płatki owsiane + mleko 0,5 % lub 2. Płatki Cheerios + mleko 0,5 % Obiad: Najczesciej: 1. Ryż z sosem słodko kwasnym ( oczywiscie z kawaleczkami kurczaka ) lub 2. Kurczak Gotowany + Ziemniaki z koperkiem Kolacja: 1. Bułka (z ziarnami)z serem zóltym + zielona [...]

:D:D no dzisiaj na pewno zgrzeszę:D jak zwykle gdy mam dzień wolny:/ :D aha- po zwiększeniu węgli oczywiście gromadzę wodę, waga wzrosła:/ no ale nic, nie zmieniam póki co, pewnie musi być adaptacja.

na chvj cie kran jak i tak nosisz wode ze studni

Może używasz duzo soli ,sól zaptrzymuje wode w organizmie i dlatego z waga masz taki hmm "głupi" problem .Patrz się na wyglad i centymert nie przejmuj sie waga

mozesz miec przypadlosc bylych grubodupcow - restrykcyjnie trzymasz diete, zeby nie ulalo ponownie. ja tak mam i nawet na omce zrzucalem wode z siebie, zeby zyly bylo widac, bo psycha nie dawala rady z jakimis sladami zatluszczenia nie mowie, ze tak masz, ale chyba miales ostatnio mocna redukcje z nieco grubszego stanu, wiec wzialbym pod uwage [...]